Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018
|
55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 57,09g | Eiw: 53,00g | Kohlh: 204,93g.
Frühstück: Котлеты гречневые с морковью запечённые 20.05.18, Капуста с Морковью Луком Чесноком Тушеные От 20.05.18, Сметана , Nutbutter Паста из Сырого Миндаля Натбаттер, Петрушка, Брусника, Белый Хлеб, Ячневая Каша на Молоке. Abendessen: Миндаль, Капучино, Простоквашино Сметана 10%, Хлеб Ржаной Хлебодар Пророщенная Рожь, без Дрожжей, Петрушка, Избенка Сыр Адыгейский, Котлеты гречневые с морковью запечённые 20.05.18. mehr...
|
|
294 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jinny-jow's Gewichtsverlauf
|