annasputay's Notizen, 20 Mai 18

Чуть ли не первый раз за год поела на 960 калорий-вес скакнул вверх.. Смешно.. Ну да всё равно надо набирать, обидно, что на таком маленьком каллораже..

38,6 kg Bisher verloren: 30 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

670 kcal

Fett: 16,48g | Eiw: 40,89g | Kohlh: 90,86g.   Frühstück: Помидорка Томатная Паста, Капуста, Суперсуп Куриный Суп-Пюре с Сухариками, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленный Яичный Белок, Greenfield Чай Черный. Mittagessen: Рассольник с Солеными Огурцами и Перловкой на Воде без Мяса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Президент Сыр Плавленный Сливочный, 365 Дней Хрен Столовый. Abendessen: Сметана , Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Grow Food Полезная Шаверма. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Light, Растишка Йогурт Яблоко-Груша. mehr...