Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018
|
57,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2013 kcal
|
Fett: 79,89g | Eiw: 113,66g | Kohlh: 201,51g.
Frühstück: La Pina Арахисовая Паста, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Сырники, Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника. Mittagessen: Рафинад, Куриная Грудка Вареная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Белая Дача Свежая Капуста, Магнит Морковь Свежая, Курганский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Семушка Арахис Жареный Соленый. Abendessen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Курганский Хлебокомбинат Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Картофель Отварной, Диаф Сельдь Олюторская Соленая, Русское Море Скумбрия Атлантическая Слабосоленая с Чесноком Обезглавленная. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Sportinia L-Carnitine, Перекресток Инжир Сушеный , Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Di&Di Умные Сладости Печенье Шоколадное без Сахара из Муки Амаранта, Ritter Sport Шоколад Мята. mehr...
|
|
1560 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 28 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|