Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018
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76 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 59,65g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 131,16g.
Frühstück: Nespresso Café Expresso, Meia de Leite, Continente Fiambre da Pá, Pão Branco Torrado. Mittagessen: Bacalhau com Broa, Natas, Montalva Bifinhos de Lombo, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Pimentão Vermelho, Alface. Abendessen: Tarte de Amêndoa, Torta de Laranja, Bolo Esponja, Bifana. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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alcapaz's Gewichtsverlauf
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