Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018
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106,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 28,55g | Eiw: 66,64g | Kohlh: 208,76g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Driscoll's Blackberries, Bell Peppers, Meijer Diced Onions, Kirkland Signature Egg Whites, Pepperidge Farm Sliced Enriched White Sandwich Bread, Meijer Colby Jack Cheese Sliced. Mittagessen: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Knorr Pasta Sides - Alfredo. Abendessen: Sugar, Bigelow Tea Perfect Peach Herb Tea, Cooked Vegetables, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, Minute Instant Whole Grain Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Hershey's Milk Chocolate Bar, Milk (Nonfat), Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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