Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018
|
80,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 74,67g | Eiw: 142,24g | Kohlh: 201,84g.
Frühstück: Красное Яблоко, Zero Сироп, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры Черри, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Куриное Филе, Индилайт Филе Бедра Индейки. Abendessen: Куриная Грудка, Черемушки Лаваш Тонкий. Snacks/Sonstiges: Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Ишимский Мясокомбинат Колбаса "Венская", Челны Холод Пломбир на Сливках Ванильно-Шоколадный на Шоколадном Печенье, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|