Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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88 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2204 kcal
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Fett: 53,54g | Eiw: 230,41g | Kohlh: 189,21g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сахар, Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Каравай Ватрушка Домашняя, Активия Йогурт Питьевой, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Abendessen: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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libertin86's Gewichtsverlauf
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