Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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65,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 56,93g | Eiw: 54,08g | Kohlh: 202,53g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Чай, Хлеб, Кабачковая Икра, Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Виноград, Любятово Хлопья Кукурузные, Сетунь Рулет Куриный. Mittagessen: Хлеб Черный, Персики, Макдоналдс Смусси Клубника-Банан. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Шебекинские Макароны Вареные, Сосиски Молочные. Snacks/Sonstiges: Здравник Цикорий Растворимый, Котлета Рыбная, МарС Шоколадный Батончик Марс. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kolesnik24071991's Gewichtsverlauf
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