Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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75,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 61,25g | Eiw: 84,47g | Kohlh: 239,05g.
Frühstück: Ростик'c - KFC Кофе Американо 0,3, Суп Куриный с Вермишелью, Капустный Салат, Винегрет. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью, Макароны Отварные, Курица Вареная. Abendessen: Био Баланс Биойогурт Клубника, Суп Куриный с Вермишелью, Борщ. Snacks/Sonstiges: Виноград, Дикси Груша Конференц, Помидоры, Караваево Пломбир Фисташковый. mehr...
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3044 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Muay Thai - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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dlvb100's Gewichtsverlauf
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