Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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103,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 34,08g | Eiw: 99,45g | Kohlh: 240,22g.
Frühstück: Край Каравай Хлеб "Чабатта", Сыр Российский, Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Мистраль Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Куриная Печень. Abendessen: Край Каравай Хлеб "Чабатта", Край Каравай Хлеб "Чабатта", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель на Пару. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Ашан Апельсин , Яблоко Желтое. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Т а т ь я н а's Gewichtsverlauf
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