Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018
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71,1 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 55,21g | Eiw: 110,21g | Kohlh: 133,00g.
Frühstück: Eco Botanica Зефир, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Дон Густо Овсяные Хлопья, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Bonduelle Овощные Галеты "Кантри", Макароны Отварные, Масло Подсолнечное. Abendessen: Слада Зефир Классический, Сухие Цельные Семена Кунжута, Fit Parad Семена Чиа, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Мегамарт Ватрушка Творожная с Брусникой. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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AnnushkaKudr's Gewichtsverlauf
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