Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 69,20g | Eiw: 73,43g | Kohlh: 217,53g.
Frühstück: Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Salz, Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Mila Alta Badia, Krone Räucher-Lachs, Penny Markt Tilsiter, Alnatura Quinoa, Quinoa. Mittagessen: Falafel, Couscous-Salat. Abendessen: Petersilie, Minze, Kichererbsen Getrocknet, Kichererbsen Getrocknet, Schwarze Oliven, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bio Planete Protein Kürbiskernmehl, Fenchel, Dinkelkleie Premium, Radieschen, Sauerkraut, Apfelessig, Zwiebeln, Kohlrabi, Olivenöl, Sauerkraut, Apfelessig, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Sojabohnen , Buchweizenmehl, Kichererbsenmehl, Salz, Seeberger Mandeln, Walnüsse, Fürstenklasse Apfelkuchen, Eiskugel. mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
Kochen - 35 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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