Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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67 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 21,99g | Eiw: 47,07g | Kohlh: 113,21g.
Frühstück: DM Bio Reis Drink Calcium, Alnatura Haferdrink, Normaler Kaffee, Proviact Joghurt, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Alnatura Haferdrink, Layenberger Fit+ Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt. Snacks/Sonstiges: Weißer Tafelwein. mehr...
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1980 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Bibi :0)'s Gewichtsverlauf
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