Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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83,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 31,68g | Eiw: 49,49g | Kohlh: 125,94g.
Frühstück: 현미밥, 찐감자, 폰타나 이탈리아 캄파니아 페투치네, 비프스트로가노프. Mittagessen: 자몽, 삶은 계란, 아몬드. Abendessen: 하림 닭다리살, 익힌 일반양파, 삶은감자, 브로콜리. mehr...
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3455 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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goldpoo's Gewichtsverlauf
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