|
Вот он 😰, вчерашний спонтанный поход в ресторан после вечерней прогулки в честь первого жаркого дня (+26 градусов!!!!🌞).
Ладно бы еда была вкусной, но я так привыкла к еде на пару, что вчера шашлык казался слишком жирным, малиновый чай чрезмерно сладким, а сыр в хачапури слишком соленым.
|
50,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 50,98g | Eiw: 105,16g | Kohlh: 154,08g.
Frühstück: Помело, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Яйцо. Mittagessen: Морковь, Подсолнечное Масло, Чеснок, Помидоры, Макфа Рожки, Куриное Филе. Abendessen: Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Арахис, Льняное Масло, Активия Термостатная, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Болгарский Перец, Мистраль Чечевица Зеленая. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Не переживайте, не стоит после застолья взвешиваться, все уйдёт!!!!
21 Mai 18 vom Mitglied: Тамара_Egorova
|
Спасибо за поддержку, Тамара!
21 Mai 18 vom Mitglied: M_a_f
|
Это всего лишь вода. Она быстрой уйдёт, просто продолжай режим!
22 Mai 18 vom Mitglied: Naamah83
|
Вот и мне все так же, уже не хочется никакого сладкого, даже малейшей тяги нет.
22 Mai 18 vom Mitglied: anika-78
|
Naamah83, благодаря тебе не паникую! :) 🌷 так, удивляюсь, что «стандартная» еда теперь мне не по вкусу. Тихо радуюсь, по этому поводу. Раньше думала, что не смогу в пп-режиме жить постоянно, теперь начинаю верить, что справлюсь. Спасибо тебе!
22 Mai 18 vom Mitglied: M_a_f
|
anika-78, не, на сладкое меня нет-нет, да тянет 😉
22 Mai 18 vom Mitglied: M_a_f
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|