Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018
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67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 27,47g | Eiw: 27,35g | Kohlh: 221,47g.
Frühstück: Toz Şeker, Elma, Beyaz Ekmek, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Mittagessen: Domates Çorbası, Yoğurt, Pirinç Pilavı. Abendessen: Beyaz Ekmek, Elma, Toz Şeker, Karışık Yeşil Salata. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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