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My scale is being ridiculous this morning. 191.2, 190.2, and 190.6 ughhhh why must toy with me?!!
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86,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 31,93g | Eiw: 81,27g | Kohlh: 76,78g.
Frühstück: Integrated Supplements Whey Isolate Protein - Chocolate. Mittagessen: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Egg White , Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mexican Style Four Cheese, Asparagus. Abendessen: ProYo Dark Chocolate Toffee , Kraft 2% Mexican Style Four Cheese, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Spaghetti, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Snacks/Sonstiges: Integrated Supplements Whey Isolate Protein - Chocolate, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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CrashtestDawnie's Gewichtsverlauf
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