Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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146,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 114,78g | Eiw: 135,45g | Kohlh: 17,61g.
Frühstück: Waffle House Sausage Patties (2), Egg. Mittagessen: Pepperoni, Chicken Stock, Naturally Fresh Ginger Dressing, Lettuce, Yellowtail Sashimi, Tuna Sashimi. Abendessen: Mayonnaise, Baked or Broiled Cod, Roundy's Balsamic Vinaigrette, Lettuce, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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jbjibby's Gewichtsverlauf
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