|
Gewicht omhoog: +0.2 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = (+0.2, 0, 0) kg
Gewicht = (21.3, 56.6, 3.0) kg
Verdeling = (26.4, 69.9, 3.7) %
Vocht = 51.9%
Erg late meting. Weer door lang uitslapen. Ook heb ik gisterenavond lekker pannenkoeken gegeten, dus dat weegt nog mee. Dat komt dus wel goed.
Vandaag nog niet echt een plan. Het is wel lekker weer, dus misschien moet ik maar weer eens wat langer gaan wandelen. Misschien weer richting Wassenaar, maar dan aan de andere kant. Misschien heb ik dus toch een plan 🙂.
Ik moet een beetje opschieten dus voordat het lekkere weer weg is 🙂!
|
80,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 38,02g | Eiw: 73,10g | Kohlh: 98,32g.
Frühstück: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit), Tap Water. Mittagessen: Perfekt Bosbessen, Fitshe Vegan Protein Bar, Tangerines (Mandarin Oranges) , Tap Water. Abendessen: Tap Water, AH Blauwe Druiven, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). mehr...
|
|
4933 kcal
|
Bewegung:
FitBit handmatig - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|