Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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84,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 58,53g | Eiw: 109,31g | Kohlh: 102,44g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Европром Икорный Соус с Ароматом Копченый Лосось , Хлеб Черный, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Abendessen: Кофе с Молоком, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Говядина Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гречка, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Кефир 1%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Брусника. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lidynhlk's Gewichtsverlauf
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