Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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49,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 34,57g | Eiw: 51,94g | Kohlh: 143,22g.
Frühstück: Buncis, Wortel Dimasak, Roti Panggang Putih, Morin Selai Kacang. Mittagessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Pempek. Abendessen: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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BelindaOksa's Gewichtsverlauf
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