Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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70,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 71,41g | Eiw: 71,69g | Kohlh: 165,24g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Mittagessen: Оливковое Масло, Рыба с Овощами, Рис Вареный, Солнечная Фазенда Руккола. Abendessen: Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Династия Конфеты Шоколадные с Орехами, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nataliberez749's Gewichtsverlauf
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