Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
|
82,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 61,66g | Eiw: 69,64g | Kohlh: 152,26g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ананас (Консервированные с Соком), Киви, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Mittagessen: Тушеные Овощи, Гречневая Каша, Ашан Крылья Куриные. Abendessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Груша Конференция, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Посиделкино Творожное Печенье с Апельсиновыми Цукатами, Окей Груша Форель, Baker House Итальянские Хлебцы, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
На завтрак овсяная каша с курагой и добавила льняной каше с кунжутом и 1 киви, раньше киви не ела, но с кашей вкусно.
21 Mai 18 vom Mitglied: Tamiyana
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamiyana's Gewichtsverlauf
|