Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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69,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3256 kcal
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Fett: 120,22g | Eiw: 106,65g | Kohlh: 422,13g.
Frühstück: Hacendado Mermelada de Melocotón, Hacendado Pan de Molde Integral, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Mittagessen: DIA Natillas con Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Litoral Lentejas al Estilo de la Abuela. Abendessen: Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Hacendado Chorizo Extra, Ortiz Pan de Molde Integral, Plátano. Snacks/Sonstiges: Principe Galleta Crema de Chocolate, La Cestera Bocaditos, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, La Granja Bizcocho Ecológico Mármol, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). mehr...
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2336 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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