|
93,900
|
93,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 41,44g | Eiw: 39,12g | Kohlh: 284,67g.
Frühstück: Му-Му Оладьи, Сыр Синий или Рокфор, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Грейпфрут (Розовый и Красный), Хлеб Бородинский, Зеленый Чай, Суп Овощной. Abendessen: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты, Клеверный Мед, Абрикосы, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты. Snacks/Sonstiges: Хлебный Спас Пряники на Фруктозе, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Яблоко Голден. mehr...
|
|
2361 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
|