Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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91,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 63,69g | Eiw: 132,20g | Kohlh: 100,38g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. Mittagessen: Картофельное Пюре, Говядина Отварная, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Союз Пищепром Хлеб Атлант, Простоквашино Сметана 15%, Кабачки Жареные, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Кефир (Обезжиренный). mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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lenks1989's Gewichtsverlauf
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