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Slow and steady wins the race..Moving more and enjoying better food and over all well being!!
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116,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 44,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 82,27g | Eiw: 64,21g | Kohlh: 270,82g.
Frühstück: 4 tlb. low sugar jelly, 2 slices of wheat toast and tomato jelly. Mittagessen: french dressing, cucumbers, quiche. Abendessen: potato roll, pasta, tomato sauce,. Snacks/Sonstiges: chocolate chip cookie. mehr...
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3329 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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puddin pie's Gewichtsverlauf
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