Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
|
79,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 36,12g | Eiw: 65,45g | Kohlh: 131,73g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Сухие Семена Чиа, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Mittagessen: Рыба Тушеная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: XXL Power Protein Bar Cocos, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром, Нектарин. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekaterinabrtnv's Gewichtsverlauf
|