Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
|
54,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 45,99g | Eiw: 91,27g | Kohlh: 190,62g.
Frühstück: Пятерочка Груша Сезонная, Хлеб Цельнозерновой, Ясный Луг Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Ичалки Сыр Диетический 27%, Огурец, Лук, Тыква, Куриное Филе. Abendessen: Шашлык Куриный, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, La Tourangelle Льняное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Нектарин, Ясный Луг Молоко 2,5%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Морковь, Кабачок. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zenya62's Gewichtsverlauf
|