nirmala winda's Notizen, 22 Mai 18

😣😣😣😣😣
semangat ngunyah uber BMR 💪💪💪💪💪💪💪💪
83,5 kg Bisher verloren: 29,5 kg.    Still to go: 30,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Mai 2018:
1655 kcal Fett: 51,74g | Eiw: 37,25g | Kohlh: 262,03g.   Abendessen: Stir Fried Vegetables, Mr. Bread Roti Manis Cokelat Karamel. Snacks/Sonstiges: Wall's Magnum Classic, Kiranti Kiranti Original, Regal Marie Biscuits, Sponge Cake without Icing. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche

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Kommentare 
semangat ncesskoo 😘😘😘😘💪💪💪💪 
22 Mai 18 vom Mitglied: kartikasari21
Asik mangatt ncess 
22 Mai 18 vom Mitglied: strawberryjuice548
@kartikasari21: lelah shay😅😅😅😅 
22 Mai 18 vom Mitglied: nirmala winda
@strawberryjuice548: tuker dr makanan olahan ke real food, mayan pegel mulut pas bulan puasa gini😅😅😅😅 
22 Mai 18 vom Mitglied: nirmala winda
Brti ngitung bmr dari sahur dan buka haru full yah kak ncess. Saya kadang gak sahur ,,makan buka paling mentook 1000 
22 Mai 18 vom Mitglied: mayais92
@mayais: iya darl.. Jgn Potong kbutuhan Buat badan kamu beraktivitas 
22 Mai 18 vom Mitglied: nirmala winda



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