Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
|
67,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 34,46g | Eiw: 55,61g | Kohlh: 171,20g.
Mittagessen: Bresso Légère Feine Kräuter, Bio Back Reiswaffeln ohne Salz, Salatgurke, Aldi Trauben Kernlos. Abendessen: Bresso Kräuter der Provence Balance, REWE Gouda Gerieben, Leimer Semmelbrösel, Gekochtes Ei, Bresso Légère Feine Kräuter, Brokkoli, Ja! Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: Bitburger Premium Pils. mehr...
|
|
1768 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 5 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RubyNomNom's Gewichtsverlauf
|