Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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86,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 66,75g | Eiw: 58,73g | Kohlh: 117,54g.
Frühstück: Kaffee, Harry Balance Toast (25g), Gut & Günstig Tilsiter, Bauerngut Pfefferbraten, Almette Kräuter. Mittagessen: Cappuccino, Bagel Brothers Lox Bagel. Abendessen: Gemischter Salat, Gut & Günstig Schmand, Gut & Günstig Mini Wiener. Snacks/Sonstiges: Gala Äpfel, Leibniz Minis Black 'N White, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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