Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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106,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 92,91g | Eiw: 67,97g | Kohlh: 194,50g.
Frühstück: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hofburger Alter Gouda , Amecke + Eisen, Kiwi, Be Light Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Be Light Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Milsani Deutsche Markenbutter, Milfina Butter , REWE Vollkornbrot Geschnitten , REWE Vollkornbrot Geschnitten . Mittagessen: Getrocknete Aprikosen, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Sauce Hollandaise, Spargel. Abendessen: Burger King Crispy Chicken . Snacks/Sonstiges: Getrocknete Aprikosen, Kirschtomaten. mehr...
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3148 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Yoga - 1 Stunde, Rasen Mähen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Janyhase's Gewichtsverlauf
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