Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
|
63,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 48,25g | Eiw: 86,62g | Kohlh: 126,00g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Курага, Творог (Обезжиренный), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Царь Каша 4 Злака. Mittagessen: ВкусВилл Филе Бедра Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Увелка Пшеничная Крупа. Abendessen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль, Здравник Цикорий Растворимый, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе, Podravka Стручковая Фасоль. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ого Отруби Ржаные, Летний День Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekaterinabystrova415's Gewichtsverlauf
|