Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
|
80,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
995 kcal
|
Fett: 28,48g | Eiw: 78,26g | Kohlh: 110,27g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком, Леовит Стевия. Mittagessen: Кофе с Молоком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Стебель бамбука Соус Карри, Помидоры, Яйцо, Кабачковая Икра. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Савушкин Хуторок Творог 1%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Кофе с Молоком, Киви. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
t.keller75's Gewichtsverlauf
|