Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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54,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 51,76g | Eiw: 90,57g | Kohlh: 142,46g.
Frühstück: Яблоко, Йогурт Домашний, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Тимоша Халва Подсолнечная, Салат Крабовый, Куриное Филе в Сметане, Картофель Отварной. Abendessen: Печень Говяжья Жареная, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе (Растворимое). mehr...
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1699 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Olga-skinny fat's Gewichtsverlauf
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