ВераК45's Notizen, 22 Mai 18

Не могу сдвинуть с места... гуляет 300 г буквально туда сюда. .. что делать-то? загруз делала, через день - два опять все возвращается в эту точку

62,7 kg Bisher verloren: 3,9 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1602 kcal

Fett: 60,56g | Eiw: 120,79g | Kohlh: 143,47g.   Frühstück: SPAR Хлеб Домашний, Овсяная Крупа, Изюм, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Елизавета Хлебцы Ржаные, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Mittagessen: Bio Баланс Кефирный 1%, Окрошка Домашняя (с Колбасой и Картофелем). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Good Food Миндаль Сушеный, Сушеный Инжир, Перекресток Сырники, Домик в деревне Молоко 1,5%, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Добряна Сыр Король Артур, Barilla Макароны Отварные. mehr...