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F 16 Dias de alegrias... Percebo que além de ficar em ji 24 h, é preciso fazer atividades, não basta apenas ficar acordado! Pelo menos não aumentei!
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108,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 120,77g | Eiw: 43,69g | Kohlh: 56,74g.
Frühstück: Café Solúvel Granulado Matinal. Mittagessen: Coco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Caldo de Mocotó Nani, Castanhas de Caju, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mehr...
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2904 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ragnar7777's Gewichtsverlauf
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