Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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58,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 70,65g | Eiw: 129,60g | Kohlh: 179,44g.
Frühstück: Увелка Гречка Вареная, Амка Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Куриное Филе на Пару. Abendessen: Окрошка на Кефире. Snacks/Sonstiges: Банан, Манго, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Данон Мягкий Творог 5%, Аморе Морская Капуста Салат "Витаминный", Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан, Дары Природы Коктейль Смесь Орехов и Изюма. mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 56 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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