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Hopefully I can maintain this weight, 178, for another week & then will pursue 175!!
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80,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 30,72g | Eiw: 46,90g | Kohlh: 103,97g.
Frühstück: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana, Coffee with Cream. Snacks/Sonstiges: Dried Prune, Planters Deluxe Mixed Nuts, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mehr...
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2425 kcal
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Bewegung:
Cardio - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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srossca's Gewichtsverlauf
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