Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 27,70g | Eiw: 70,89g | Kohlh: 157,03g.
Frühstück: Air Keran, Kepala Djenggot Teh Hijau, Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tempe Orek, Emping Melinjo, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Keripik Jagung Tortilla Ringan, Wall's Ice Cream Sandwich. Snacks/Sonstiges: Lalapan, Soto Ayam, Belut, Telur Dadar, Tempe Goreng, Emping Melinjo, Air Keran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bubur Sumsum. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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puspita dwi anggraini's Gewichtsverlauf
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