|
Сегодня минус чуть-чуть - 0,2кг.
Молодец! Так держать!
|
79,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 72,59g | Eiw: 46,03g | Kohlh: 173,18g.
Frühstück: Коломенское Батон, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Сливочное Масло, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Даниссимо Даниссимо Браво, Коломенское Батон, Салат из Крабовых Палочек. Abendessen: Апельсин, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром, Белочка Семечки Жареные, President Шоколадный Плавленный Сыр, Сливочное Масло, Батон, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
|
2025 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Treppensteigen - 6 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenawz1's Gewichtsverlauf
|