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93,700
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93,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 41,84g | Eiw: 40,96g | Kohlh: 110,11g.
Frühstück: Сыр Синий или Рокфор, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Суп Овощной, Персики, Зеленый Чай. Abendessen: Грейпфрут (Розовый и Красный), Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Рот Фронт Птичье Молоко, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Персики, Яблоко Голден. mehr...
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2356 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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