|
Ну наконец-то хоть что-то 😁
А то две недели прочно стоял на месте
|
50,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 44,75g | Eiw: 58,40g | Kohlh: 115,64g.
Frühstück: Кабачки в Яйце, President Сливочный Плавленый Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Кабачки в Яйце, Зеленый Листовой Салат, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Перекресток Грейпфрут Красный, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Перекресток Грейпфрут Красный, Bombbar Арахисовая Паста, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Oreo Печенье, Шарлиз Пастила. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|