Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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56,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 29,93g | Eiw: 76,76g | Kohlh: 152,57g.
Frühstück: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Льняное Масло, Чеснок, Биокор Отруби Ржаные, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко Зеленое. Abendessen: Биокор Отруби Ржаные, Кефир 1%, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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kseniajj's Gewichtsverlauf
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