Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
|
59,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 41,78g | Eiw: 69,75g | Kohlh: 170,90g.
Frühstück: Erdbeeren, Lauchzwiebeln, Supplement Union Royal Flavour, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Bresso Kräuter der Provence Balance. Mittagessen: Vollkornbrot, Bofrost Möhreneintopf. Abendessen: K-Classic Pizzatomaten, Zwiebeln, Barilla Fusilli, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Orangen, Mangaroca Batida de Coco, Saladinettes Grüne Oliven mit Mandeln, Kornkammer Roggen Vollkornknäcke. mehr...
|
|
1597 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
|