Afrodisha's Notizen, 23 Mai 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
87,5 kg Bisher verloren: 15,4 kg.    Still to go: 7,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Mai 2018:
994 kcal Fett: 54,36g | Eiw: 103,61g | Kohlh: 19,14g.   Frühstück: Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. mehr...
2343 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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