Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2016
|
83,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 53,51g | Eiw: 86,54g | Kohlh: 108,61g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Mittagessen: Помидоры, Ашан Сыр Король Артур 50%, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творог 5%, Помело. mehr...
|
|
2522 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maru777's Gewichtsverlauf
|