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One week back and 4 lbs off - not a bad start.
One more week and we go away to Opatija, Croatia for 7 nights. I will endeavour to be strict for the next 7 days and will definitely get straight back into it after the holiday.
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64,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 25,06g | Eiw: 47,22g | Kohlh: 89,63g.
Frühstück: Kenco Instant Coffee with Milk, Asda Caramel Rice Cakes, Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Tap Water, Apples, Lidl Sandwich Baguette, Cream of Mushroom and Spinach Soup, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Abendessen: Rocket, Tesco Cucumber, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Mixed Leaf Salad, Boiled Egg, Appleby's Sliced Chicken Breast, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: Belvoir Elderflower Cordial. mehr...
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1941 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Awesome drop! Hope you have a lovely holiday, Maria. Should be beautiful at this time of year 🙂
23 Mai 18 vom Mitglied: Doobrie
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Nice work! Let's go! #grindtime
23 Mai 18 vom Mitglied: jimmiepop
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Cheers Doobrie, and yes I think you're right it should be lovely. I can't wait!! 🙂🙂
23 Mai 18 vom Mitglied: Maria Richards
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Maria Richards's Gewichtsverlauf
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