( Day 3 Menstruation Attack ) Kalori Defisit 300gram. yaayyy!! 🎉🤗🎉
|
67,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 35,30g | Eiw: 54,53g | Kohlh: 173,56g.
Frühstück: Madu, Limun Rendah Kalori. Mittagessen: Sambal Goreng, Limun Rendah Kalori, Kerupuk Makanan Ringan, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Mayora Teh Pucuk Harum, Gery Saluut Malkist, Jack N Jill Piattos. Snacks/Sonstiges: Permen. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fanny Jessica's Gewichtsverlauf
|